Мяч для МФР двойной Cliff 6*12см черный

Мяч для МФР двойной Cliff 6*12см черный

Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

Размер с упаковкой: 16x8x6 см; 12х6х6 см

Вес с упаковкой: 275 г

Вернуться на страницу Массажеры
Перейти на Главную страницу